Hello tout le monde ! Voici mon témoignage ! Je vous écris car aujourd’hui c’est la fin de mon challenge des 16 semaines ! -17,9 kgs à la clé, et de nombreux cm envolés ! 💪
Je ne suis pas quelqu’un à la base avec des formes et j’étais arrivée à 76,7 kgs. Je ne me supportais plus et j’étais mal dans mon corps. Je savais que cela venait de moi, je mangeai mal et en trop grosse quantité. J’ai donc eu un déclic et j’ai réapprit avec ce rééquilibrage à manger sainement et équilibré, tout en me faisant plaisir bien sûr pour ne pas avoir de frustration ! Me voilà aujourd’hui à 58,8 kgs. Ce challenge a changé ma vie et je me sens beaucoup mieux dans mon corps et dans ma tête. Mon but final est d’arriver à 55kgs et j’y arriverai, le plus gros est fait. Je remercie ma coach pour ses conseils et son aide, mangez sainement est devenu juste normal pour moi et plus un effort comme avant. Ne jamais rien lâcher a été ma devise durant ces 4 mois et 17,9 kgs en moins est au- dessus de mon objectif, je suis fière de moi ! Moi-même j’ai encore du mal à y croire ! Restez motivés les amis, il y aura des hauts et des bas mais si vous vous battez, vous y arriverez ! Courage à vous tous et croyez en vous! 😘